DANZA MEDITAZIONE RESPIRO SILENZIO è la proposta, all’interno del metodo Emerge®, per imparare ad ascoltarci, entrare nell’interiorità, agire in modo consapevole.

Per noi di Passaggio per il Cuore la meditazione non è solo statica e in silenzio:
quindi nei nostri incontri, si possono sperimentare tecniche di meditazione attive, in movimento, esercizi di energetica dolce, energetica forte.

Questi i nostri ingredienti:

DANZA Lasciarsi andare alla musica, contattare la propria vitalità, in modo leggero e giocoso.

MEDITAZIONE Entrare in contatto profondo con noi stessi, essere totalmente presenti momento per momento

RESPIRAZIONE Lo strumento per eccellenza per accedere a stati di rilassamento profondo.

SILENZIO Avere la possibilità di ascoltare ciò che è dentro di noi, senza il bisogno di riempire questo vuoto con le parole.

Ogni mese viene proposta una nuova meditazione, che può essere poi praticata a casa.

La pratica è fondamentale in un percorso di crescita personale.

SEDE

Associazione Passaggio per il Cuore

Viale Mazzini, 39 – Tivoli
(a 50 metri dalla stazione ferroviaria e dal Parcheggio multipiano di Piazza Massimo)

CALENDARIO

da Ottobre 2024 a Giugno 2025

il lunedì ore 18.30-20.00

(4 incontri al mese)

COSTI

– quota Mensile : 40 €

oppure

– singolo incontro: 15 € (12 per gli iscritti a DMRS o YOGA)

– “DMRS” + “Respiro dei Chakra” (75€ invece di 90€)

• ulteriori possibilità di riduzione partecipando alle altre attività associative (Yoga, Mindfulness, Settimana del Cuore, età)

___________________________________

tessera associativa 20 €

Contatti

e-mail: info@passaggioperilcuore.it

tel: 329 406 9920